Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 32,69g | Białk: 79,69g | Węglo: 218,70g.
Śniadanie: Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade. Lunch: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere, Kathi Milchreis. Obiad: Roggenmischbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, Kerrygold Extra Gesalzen, Gut & Günstig Lachsschinken, Roggenmischbrot, K-Classic Maasdamer, Kerrygold Extra Gesalzen. Przekąski/Inne: Tomaten, Erdbeeren, Thunfisch Maki. więcej...
|
|
2136 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Antje Hasche
|