Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2023
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 70,14g | Białk: 121,03g | Węglo: 178,93g.
Śniadanie: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Сырники обезжирены. Lunch: ВкусВилл Пряник Заварной с Клюквенной Пастилой, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Иркутский Сыроваръ Халлуми Сливочный. Obiad: Медовик, ВкусВилл Говядина Отварная, Салат, Булгур. Przekąski/Inne: Пятерочка Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|