Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2023
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2161 kcal
|
Tłusz: 86,91g | Białk: 147,88g | Węglo: 198,87g.
Śniadanie: Киндер Шоколад, Домик в деревне Сметана 15%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники обезжирены. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Ferrero Ferrero Rocher, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Киноа , ВкусВилл Масло Гхи. Obiad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Говядина Отварная, Вермишель Бартоли. Przekąski/Inne: Черешня. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|