Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 30,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 58,73g | Białk: 125,21g | Węglo: 92,21g.
Śniadanie: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Alpro Badem Sütü Şekersiz. Lunch: Mayonez, Pişmiş veya Izgara Balık. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Tavuk Göğsü, Domatesler. Przekąski/Inne: Nescafe 2'Si 1 Arada, Elma. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|