Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 46,68g | Białk: 61,10g | Węglo: 101,80g.
Lunch: Tempe Goreng, Telur Dadar, Ikan Kembung Balado, Sun Kara Sun Kara, Rimbang, Daun Singkong, Nasi Putih. Obiad: Telur Dadar, Ikan Kembung Balado, Rimbang, Daun Singkong, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ade sefrinais
|