Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2023
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 29,46g | Białk: 169,65g | Węglo: 133,44g.
Śniadanie: Chicken Meat, Potato. Lunch: Genetix Nutrition 100% Lean Whey, Bananas . Obiad: Potato, Chicken Meat. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Ralphy mcleay
|