Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2023
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 34,75g | Białk: 92,88g | Węglo: 159,73g.
Śniadanie: Domatesler, Pınar Labne, Wasa Original, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Heinz Garlic Sauce, Pişmiş veya Izgara Balık, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Sezar Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Fanta Fanta, Muz, Nescafe 2'Si 1 Arada. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|