Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2023
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 31,72g | Białk: 64,27g | Węglo: 112,99g.
Śniadanie: Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Telur Dadar, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|