Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2023
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 35,25g | Białk: 60,23g | Węglo: 189,61g.
Śniadanie: Domatesler, Pınar Labne, Wasa Original, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Alpro Badem Sütü Şekersiz. Obiad: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Nohut, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hardal, Unabella Tam Buğdaylı Lavaş Tortilla. Przekąski/Inne: Nescafe 2'Si 1 Arada. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|