Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2023
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
975 kcal
|
Tłusz: 19,43g | Białk: 27,65g | Węglo: 181,55g.
Śniadanie: Lemon. Lunch: Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Buncis, Cabai Merah Besar, Telur Rebus, Kentang Rebus. Obiad: ABC Terasi, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Blue Band Serbaguna, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Terung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Apel Fuji. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|