Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2023
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
979 kcal
|
Tłusz: 36,71g | Białk: 84,30g | Węglo: 79,05g.
Śniadanie: Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Вологжанка Молоко 2,5%, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Лента Клубника Свежая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Лента Клубника Свежая, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Папа Может Сосиски Сочные, Яичница (с Целым Яйцом). Obiad: Дыня. Przekąski/Inne: Tree Of Life Life Collagen Protein. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|