Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 24,28g | Białk: 71,90g | Węglo: 166,52g.
Śniadanie: Pınar Süzme Peynir Yarım Yağlı, Eti Etimek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Meyveli Kek. Obiad: Nimet Tandır Lavaş Ekmeği, Ton Balığı, Maş Fasulyesi. Przekąski/Inne: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Leblebi. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|