Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2023
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2566 kcal
|
Tłusz: 130,47g | Białk: 144,27g | Węglo: 198,90g.
Śniadanie: Milka Bubbles Капучино, Ашан Сыр Чанах 45%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Вараксино Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Ашан Печенье Топленое Молоко, Сладкая Сказка Кукурузные Палочки, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Картофель Отварной, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. Obiad: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 9%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|