Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2023
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1926 kcal
|
Tłusz: 63,25g | Białk: 72,19g | Węglo: 261,19g.
Śniadanie: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Lunch: Poppy Seed Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, McDonald's World Famous Fries - Small, Bonefish Grill Baja Fish Tacos, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Obiad: Kroger Swiss Cheese Slices, Bananas , Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Grapes, Blueberries , Strawberries , Axelrod Lowfat Cottage Cheese - 1% Milkfat, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Publix Pimento Cheese Spread, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sun Date Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|