Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
790 kcal
|
Tłusz: 27,20g | Białk: 50,15g | Węglo: 82,67g.
Śniadanie: Develey Sos Aloha, Hortex Warzywa na Patelnię z Koperkiem, Lidl Filet z Kurczaka. Lunch: Inka Mleko Owsiane . Obiad: Krakus Kiszone Ogórki, Sokołów Szynka Wiejska, Arla Serek Kremowy z Dodatkiem Harrisy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|