Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2023
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 62,08g | Białk: 114,09g | Węglo: 160,13g.
Śniadanie: Магнит Помидоры Черри, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Огурец (без Кожуры), Вологжанка Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок. Lunch: Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Вареное Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Зеленый Листовой Салат, Магнит Авокадо, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Моцарелла Мини, Шампиньоны Тушеные. Obiad: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Chupa Chups Жвачка, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Савушкин Продукт Моцарелла Мини, Tree Of Life Life Collagen Protein. Przekąski/Inne: Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Помидоры Черри, Шпинат, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Яйцо, Перекресток Геркулес, Вологжанка Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Пудинг, Balkhoorma Хурма Сушеная, Магнит Банан, Фрутилад С Бананом и Клубникой. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|