Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 43,02g | Białk: 78,62g | Węglo: 181,15g.
Śniadanie: Cantaloupe Melonen, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, K-Classic Früchteriegel Cranberry-Kirsch. Lunch: Eat Happy Algensalat, Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Pfirsich Maracuja, Regionale Küche Szegediner Gulasch. Obiad: Gekochtes Ei, Dawtona Salzgurke, Kerrygold Extra Gesalzen, Harry Vital + Fit Brot. Przekąski/Inne: Nestle Pirulo Watermelon. więcej...
|
|
1985 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Apple Health - 21 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Antje Hasche
|