|
55kg, 7w/kg로 인터벌 중 피팅 모델을 준비하는건지 사이클 선수를 준비하는건지...혼란
|
4962 kcal
|
Tłusz: 141,52g | Białk: 281,80g | Węglo: 624,76g.
Śniadanie: 삼대오백 아르기닌 6300, 닭가슴살, 한정식, 밥. Lunch: 한정식. Obiad: 한정식. Przekąski/Inne: 한정식. więcej...
|
|
2610 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|