Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 67,95g | Białk: 57,95g | Węglo: 116,37g.
Śniadanie: Alpro Badem Sütü Şekersiz, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Unabella Tam Buğdaylı Lavaş Tortilla, Hardal. Obiad: Haşlanmış Nohut, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Powerade Low Calorie, Şekersiz Çay, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|