Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 54,86g | Białk: 67,17g | Węglo: 64,54g.
Śniadanie: Yumurta. Lunch: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Halk Ekmek Altın Çörek. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. więcej...
|
|
3175 kcal
|
Ćwiczenie:
Bisiklet - 1 godzina, Fitness - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi healtylifedaily’
|