Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2023
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 52,77g | Białk: 47,45g | Węglo: 90,76g.
Śniadanie: Zeytin, Vişne Reçeli, Doğal Peynir, Sucuklu Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Tavuklu Bezelye Yemeği, Bulgur Pilavı. Obiad: Bulgur Pilavı, Simit, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Przekąski/Inne: Eti Karam Bitter. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zeynepsudeelif
|