Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2023
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 51,43g | Białk: 82,94g | Węglo: 175,84g.
Śniadanie: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Магнит Банан, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Творожная Запеканка с Манкой, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной , Куриные Котлеты с Сыром. Obiad: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Черешня, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Шпинатом, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Campina Сливки Порционные, Balkhoorma Хурма Сушеная, Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|