|
diyette 4. gün 28.07.2023 :)
|
1381 kcal
|
Tłusz: 56,96g | Białk: 103,68g | Węglo: 109,35g.
Śniadanie: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Süzme Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tereyağı, Yumurta. Lunch: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Obiad: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Filiz Tam Buğday Makarna . Przekąski/Inne: Ceviz. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi napolitennn
|