Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2023
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 56,27g | Białk: 98,53g | Węglo: 93,48g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Feast Peynirli Çubuk, Tam Buğday Ekmeği, Menemen, Sigara Böreği, Çilek Reçeli. Obiad: Kızarmış Kalamar, Pembe Somon, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Levrek, Balık Çorbası. Przekąski/Inne: Starbucks Cappuccino (Tall), Nutella Nutella, Eti Karam Bitter. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zeynepsudeelif
|