Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2023
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3303 kcal
|
Tłusz: 169,17g | Białk: 107,23g | Węglo: 345,60g.
Śniadanie: Simit, Bal, Salatalık, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Yumurta Omleti. Lunch: Jucy Vişne Suyu , Eti Form Kepekli Bisküvi , Ülker Fındıklı ve Üzümlü Bol Sütlü Çikolata. Obiad: Mıhlama, Tavuk Dürüm. Przekąski/Inne: Yer Fıstığı, Badem, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Cevizli Baklava, Snickers Snickers. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|