Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2023
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 55,34g | Białk: 49,59g | Węglo: 125,09g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Kavurma, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Pankek. Lunch: Beyaz Ekmek, Kavun (Kokulu Kavun), Salatalık (Soyulmuş). Obiad: Pankek, Mercimek Çorbası, Etli Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Przekąski/Inne: Alpro Almond Milk, Eti Karam Bitter. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zeynepsudeelif
|