Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2023
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2686 kcal
|
Tłusz: 125,01g | Białk: 146,24g | Węglo: 233,36g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Протеиновые конфеты, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Omelet. Lunch: ВкусВилл Зефир Ванильный, Сметана 15%, Табрис Жингалов Хац с Зеленью, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Теплый салат. Obiad: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Протеиновые конфеты, Green Ray Нут Консервированный, ВкусВилл Нут Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Авокадо Авокадо Хасс, Пеликан Тунец Натуральный Филе. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|