Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2023
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59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2016 kcal
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Tłusz: 75,03g | Białk: 184,14g | Węglo: 127,35g.
Śniadanie: 헬로키토 당근라페, 양배추, 청양고추, 풀무원 김밥김, 샐러드판다 세끼판다 보리샐러드, 계란후라이, 랩노쉬 프로틴 드링크 마일드 라떼, 코스트코 플레인 베이글. Lunch: 서브웨이 스테이크&치즈. Obiad: 피코크 모듬전, 보쌈김치, 하이포크 가브리살, 막걸리. więcej...
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Traci 1,1 kg na tydzień
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