Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2023
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1986 kcal
|
Tłusz: 66,63g | Białk: 146,53g | Węglo: 189,58g.
Śniadanie: Вкуснотеево Сметана 15%, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Сава Черника Протертая с Сахаром, Голубика, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Слобода Масло Подсолнечное, Сырники обезжирены. Lunch: Fundelina Паста со Вкусом Лесного Ореха и Банана, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Протеиновые конфеты, ВкусВилл Масло Гхи, Простоквашино Сливки 10%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе, La Molisana Спагетти с Чернилами Каракатицы. Obiad: Кукуруза, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Przekąski/Inne: 4 Сезона Слива, Арбуз. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|