Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2023
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 59,71g | Białk: 88,10g | Węglo: 202,97g.
Śniadanie: Nasi Putih, Fried Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, White Pepper , Salt , Garlic , Vegetable Oil, Shallots , Chili, MSG, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Coffee (Instant Powder), Kanzler Chicken Nugget. Lunch: Dried Coconut (Shredded, Sweetened) , Yardlong Bean , Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Bango Kecap Manis, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Dua Kelinci Tic Tac Rice, Max Tea Teh Tarik. Obiad: Saori Saos Tiram, Broccoli , Carrots, ABC Kecap Asin, Nasi Putih, Chicken Breast, Vegetable Oil. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi iin adistya
|