Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2023
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2113 kcal
|
Tłusz: 85,75g | Białk: 146,53g | Węglo: 193,85g.
Śniadanie: Протеиновые конфеты, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Помидоры, ВкусВилл Сыр Чанах, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, RIOBA Карамельный Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Obiad: Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники обезжирены, Dr. Hoffman Казеин, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Przekąski/Inne: Голубика, Черешня, Свежевыжатый Морковный Сок, Нектарин, Дыня. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|