Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 65,45g | Białk: 100,65g | Węglo: 115,88g.
Śniadanie: Магнит Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Obiad: Шампиньоны Гриль, Tree Of Life Life Collagen Protein, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Przekąski/Inne: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|