|
baska diyetlerle olmuyor ketojenik diiyete başladım bu defa cokk kararlıyım
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1074 kcal
|
Tłusz: 77,94g | Białk: 70,31g | Węglo: 25,91g.
Śniadanie: Yumurta Omleti, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ceviz, Beyaz Peynir. Lunch: Yumurta Omleti, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Obiad: Etli Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Ceviz. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi hulyakivanc171
|