Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2023
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3308 kcal
|
Tłusz: 148,50g | Białk: 140,64g | Węglo: 356,39g.
Śniadanie: Welch's Concord Grape Jelly, Rosarita Refried Beans, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Toasted White Bread , Scrambled Egg . Lunch: Watermelon , Skippy Creamy Peanut Butter, Auntie Anne's Pretzels Auntie Anne's Lemonade (21 oz). Obiad: Kroger Party Pail Vanilla Ice Cream, Upside Down Cake (All Fruits), Seedless Watermelon, Baked Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking), Macaroni or Noodles with Cheese, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken Breast. więcej...
|
Zyskuje 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|