Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2015
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 44,54g | Białk: 77,54g | Węglo: 104,82g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Lean Whey High-Protein Powder For Diet, Multipower Protein Bar, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sütaş Ayran, Lahmacun, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
|
|