|
40 gr nohut cips 10 gr gevrek tansiyonum cok dusuk onu toparlasin diye maden suyu
|
1588 kcal
|
Tłusz: 62,10g | Białk: 75,32g | Węglo: 182,13g.
Śniadanie: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Kaanlar Siyah Zeytin, Kuru Üzüm, Danone Laktozsuz Süt, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, XRoll Bebe Bisküvisi. Lunch: Yeşil Mercimek Yemeği, Ayran Çorbası, Pirinç Pilavı. Obiad: Fit fırın makarna, Tavuk But. Przekąski/Inne: Leblebi, Kuru Üzüm, Yer Fıstığı, Tahin Pekmez, Beypazarı Sade Maden Suyu, Kellogg's Special K Bitter Çikolata, Pişmiş Kuru Nohut, Birşah Ayran, Kahve Dünyası Türk Kahvesi , Pınar %1 Yağlı Süt , Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. więcej...
|
|
1503 kcal
|
Ćwiczenie:
Siatkówka - 42 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Cardio - 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 4 godziny, Ćwiczenia Pilates - 15 minut, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 33 minut, Nauka - 5 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Afiyet olsun tansiyonun yükselir umarım.Nabıza da dikkat et
01 wrz 23 przez użytkownika: Zeze.@
|
Teşekkürler Nisa , umarım yükselir bu ara grip oldum o yüzden daha çok halsiz hissediyorum nabzim ortalama 65 civari
01 wrz 23 przez użytkownika: Mutsuz İnsan
|
01 wrz 23 przez użytkownika: Zeze.@
|
01 wrz 23 przez użytkownika: Mutsuz İnsan
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mutsuz İnsan
|