Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
syarifahwulandari69
Dziennik
07 wrz 23
Dziennik syarifahwulandari69, 07 wrz 23
Profil syarifahwulandari69
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Pagi ini nimbang dan ukur semua lingkar mashaAllah terharu aku sudah mengecil semua🥹 pelan2 tapi pasti dan hari ini sudah mulai masuk ke 76,8 alhamdulillah🥹 seneng perjuangan dietku gk sia2 3 bulan ini🥹
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 września 2023:
1443 kcal
Tłusz: 67,32g | Białk: 43,70g | Węglo: 178,23g.
Śniadanie:
Pisang Kepok Rebus, Beorganik Chia Seed.
Lunch:
Alfamart Abon Sapi, Tempe Orek, Pare, Fukumi Nasi Porang.
Obiad:
Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), SuperMi Ayam Bawang.
Przekąski/Inne:
The Harvest Chocolate De Ville, Batagor Batagor, Rujak Buah.
więcej...
1564 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
BB awal brpa kak
06 wrz 23 przez użytkownika:
lia yuanita
semangat cantik
06 wrz 23 przez użytkownika:
fitri phesekx
Fitri: terimaksih kakak cantik, ayo semangat sama2 untuk kurus🥰 Lia: 3 bulan lalu bb aku 84 kg😭
06 wrz 23 przez użytkownika:
syarifahwulandari69
Wauuu kamu hebat sudah menghempas lemak sebegitu banyaknya..tetep semangat kak yukkk pasti bisa
06 wrz 23 przez użytkownika:
lia yuanita
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi syarifahwulandari69
Zobacz Pełną Historię