Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 74,60g | Białk: 38,30g | Węglo: 196,57g.
Śniadanie: Sidomuncul Kunyit Asam, Pisang Kepok Rebus, Pare, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Beorganik Chia Seed. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pare. Obiad: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Pastel, Bakwan. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syarifahwulandari69
|