Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
762 kcal
|
Tłusz: 18,89g | Białk: 26,20g | Węglo: 138,60g.
Śniadanie: Dondurulmuş Yaban Mersini, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Tatlı Kırmızı Biber, Salça, Mantar, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Przekąski/Inne: Kırmızı Erik, Üzüm. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|