Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 68,36g | Białk: 89,12g | Węglo: 210,82g.
Śniadanie: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Norven Форель Слабосоленая, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Жареная Картошка, Окей Филе Куриное в Сухарях, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Obiad: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кабачок. Przekąski/Inne: Bombbar Миндаль в Белом Шоколаде, JES's Манго Кубики, Макси Торт Медовик по-Домашнему, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Селяночка Рисовая Мука, Натур Продукт Кедровые Орехи. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|