Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
822 kcal
|
Tłusz: 27,10g | Białk: 39,91g | Węglo: 109,52g.
Śniadanie: J.CO Donat , Apel. Lunch: Sania Minyak Goreng, Lada Hitam, Jahe, Maggi Saus Tiram, Garam Laut, Saus Teriyaki, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Hijau, Ikan Cakalang, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|