Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2023
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 59,25g | Białk: 63,99g | Węglo: 151,19g.
Śniadanie: Paul Зефир Домашний, Махеевъ Джем Смородина, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Суши Маркет Ролл Калифорния , Перепелиное Яйцо, Додо Пицца Слоеные Палочки с Соусом Манго и Ананасами, Додо Пицца Сырная, Simple Coffee Макарун. Obiad: Cupcake Stories Капкейк Виктория , Vici Крабовые Палочки Крабок, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сыр Российский, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Cinnabon Капкейк Клубничный. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|