|
|
809 kcal
|
Tłusz: 20,36g | Białk: 26,42g | Węglo: 135,37g.
Śniadanie: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 군고구마. Lunch: 찐고구마, 사과, 탕후루, 멸치볶음, 비비고 썰은 배추김치, 마라샹궈 마라샹궈. Obiad: 찐고구마, 홈플러스 불닭발. więcej...
|
|
1710 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|