Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2023
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2918 kcal
|
Tłusz: 128,25g | Białk: 142,93g | Węglo: 289,16g.
Śniadanie: Стокманн Хлеб Бородинский, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Медовик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. Obiad: Медовик, Milka Milka Цельный Фундук, RIOBA Горький Шоколад, Котлеты из гречи, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|