|
|
901 kcal
|
Tłusz: 47,01g | Białk: 35,04g | Węglo: 89,05g.
Śniadanie: Nescafe Xpress Cafe Choco, Ülker Napoliten, Kıymalı Patates Yemeği, Kandil Simidi. Obiad: Domatesler, Közlenmiş Patlıcan, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Karnabahar Yemeği, Etli Taze Fasulye. więcej...
|
|
1555 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 30 minut, Piesze Wycieczki - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|