Dziennik elena_99gerus, 30 wrz 23

Тыквенный маффины с цукатами😻

Zobacz Kalendarz Diety, 30 września 2023:
1424 kcal Tłusz: 67,63g | Białk: 100,86g | Węglo: 100,99g.   Śniadanie: Danke Творог, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Campina Сливки Порционные, не Молоко Банановое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Живое Зерно Хлеб из Зерна Ржи. Lunch: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы с Семечками, Простоквашино Сливки 10%, Меридиан Нерка Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Живое Зерно Хлеб из Зерна Ржи, Пятерочка Груша Сезонная , Campina Сливки Порционные, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, не Молоко Банановое. Obiad: Яйцо, Авокадо Авокадо, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Творожная Запеканка. Przekąski/Inne: Nutgo Миндальный Батончик, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. więcej...

75 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Какая красота! 👍😁🔥 
30 wrz 23 przez użytkownika: pilatpontij2022
Очень красиво!!!😍А можно рецепт?) 
30 wrz 23 przez użytkownika: klubnichka87
привет) а можно рецепт?) 
30 wrz 23 przez użytkownika: Risha¥
?? 
01 paź 23 przez użytkownika: olga1969tit
круто 
01 paź 23 przez użytkownika: ekaterinasuzdal6
вау, у меня как раз тыква скучает 
01 paź 23 przez użytkownika: Марфа Васильевна Романова
рецепт можна?)  
01 paź 23 przez użytkownika: Марфа Васильевна Романова
Сочувствую. Такое «добро» потом придется интенсивно сбрасывать на тренировках а то распухнуть на раз два 
01 paź 23 przez użytkownika: Zorro008
Ничего не надо отрабатывать, рецепт взяла в интернете, тыквенное пюре, манка 1 стакан, пару яиц взбиваем с сахаром, соль, разрыхлитель, цедра апельсина и щепотка корицы 
03 paź 23 przez użytkownika: elena_99gerus

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi elena_99gerus


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.