Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2023
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
|
1338 kcal
|
Tłusz: 44,04g | Białk: 93,78g | Węglo: 146,01g.
Śniadanie: Пирогово Тарт с Грушей и Горгонзолой, Махеевъ Джем Смородина, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Вологжанка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное. Lunch: Варенье, Кофе Латте, Сырники Домашние. Obiad: Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Przekąski/Inne: Life Protein Протеиновый Коктейль, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|