Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 60,37g | Białk: 96,62g | Węglo: 162,69g.
Śniadanie: Магнит Банан, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Котлеты из Индейки на Пару, Капустный Салат, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом. Obiad: Терафлю Терафлю , Лукоморье Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке "без Добавления Сахара", Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Растительное Масло, Брокколи, Приготовленный Яичный Белок, Tallegg Копченая Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Махеевъ Джем Смородина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Pretto Рикотта Итальянский Сыр. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|