Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
1467 kcal
|
Tłusz: 43,67g | Białk: 50,42g | Węglo: 214,91g.
Śniadanie: SuperIndo Keripik Singkong, Ubi Goreng, Kue Nastar, Ubi Jalar (Manis), Bakpia. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Monde Serena Egg Roll, Nissin Nitto, Mangga, Roti Canai. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chantikab08
|