Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
1199 kcal
|
Tłusz: 57,35g | Białk: 30,57g | Węglo: 143,99g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş). Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sebze Çorbası. Obiad: Sütlü Kahve, Sütlü Kahve, Ülker Sütlü Çikolata, Ülker Çizi Peynirli Kraker. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|